Squash

スカッシュも3年目になるが、コロナ前に比べたら受講生の数がとても減って、たまにマンツーマンの時があって、そういうときは、ここぞとばかり、普段そこまで指導してもらえない、私の悪癖矯正大会になる。私の癖は、球に前のめりで打って、体重移動したままになることなんだけど、これは、打ったあとすぐにコートの真ん中に戻らなきゃならないスカッシュだと、不利(つんのめった分、後ろに下がりにくい)

体幹があれば、思いっきり打ったあと腹筋で戻りやすいのかなぁ。