ランニングマシンをつかったサーキットトレーニング的なもの。
トライアルコースっていう1番簡単そうなクラスを取ったけどバテバテ。
走ったのなんかほんとに久しぶり。
合間の筋トレも、短時間だけどめちゃくちゃキツイ。なぜなら筋肉がないから…
ジリアンマイケルズのワークアウトでおなじみだったケトルベル、初めて触った。ものすごく重いのねアレ…
Nov 30, 2015
Nov 29, 2015
Badminton
近所の体育館でやってたバトミントン教室が終わっちゃった。
5weeksあっという間だったな。
バトミントンは、球が当たってもちっとも痛くないので、球の行方にいちいち気を使う必要がなくていいね。
でも、テニスがしたいんだよなー。
この間、テニススクールの体験レッスンに行ってすごく楽しかったんだけど、高くてアフォードできない。サークルに入るには実力不足だし、近くにコートがない。
私は中学のときテニス部だったんだけど軟式だったから、変な癖がついてて取れない。
軟式はバックで打つ時手首を返すし、ボレーのときはラケットを縦に構える。これを逆にすると途端に面に当たらなくなってしまう。
コーチにはものの30秒で
私さん、軟式やってましたね
前衛でしたね(すぐネット際に寄ってボレーしたがるからか)
と見破られる。
そんなに大した選手じゃなかった(勉強と一緒で、私は何をやっても偏差値55、中の中)のに、子どものときやってたことって身についてるものなんだなー。
で、野球もなくてヒマだし、レスパスに登録してみた。
レスパスはフィットネス中心で、わたしがやりたい試合的要素のあるものはほとんどないけど、何もしないよりは良いかと…。
なんか天井から紐ぶら下げてるストレッチみたいのやってみたいな。
これ
Nov 25, 2015
My library
うちには読んでない本がやまほどあるのだが、そのほとんどが面白そうなほん。
全部自分が買ってきたんだから当たり前(&定期的にいらない本捨ててるから)
今日はこれをよむ。
これ絶対見よう、忘れないようにメモ。
NHKって最高
ユニクロが難民支援に複数の面から取り組んでるそうだ
雇用するっていうのが素晴らしい！
お金あげるばかりじゃ…
この人社長かな？
社長さん今年もいーっぱいヒートテックとか買うからねー！
そして"異文化の人と仕事する"というのは、eventually, とりたてていうまでもない当たり前のことになる。
爆買い という言葉に最初からすごくときめいてたんだけど、ついこの間、新宿のダイコクドラッグに外国人用レジができていて、渋谷のドラッグストアはわたしの読めない表示だらけで、もう声に出したいくらい
"わたしが夢見た未来がきたんだ…"と感動した。
観光客が来てお金を落としてってくれる…
日本でお金持ちになった日本人の有名人が海外に家建ててなんかわかんないけど多分税金とかも日本にあんまり払わなかったり…
わいはとかヨーロッパで買い物三昧とか…
わたしはそういうのが小学生の頃から嫌だったんですよ(でも、小学生だし、そもそもそんなの人の勝手なんだから何も言えなかった)
わりと恩を忘れないタイプなんで、公立校で給食食べさせてくれたり教育受けさせてくれたりしたことを感謝してるわけ。私立の学校にも大学にも巨額の税金が使われてるけど、こどものときに寝て食べて勉強して遊んで、それ以外何もしないでいられたことがとりわけありがたい。
(教育を受けさせてもらえない子どもはたくさんいる、働かされるこどもも)
自治体に、国に、日本で働く国民(の納めた税金)に育ててもらったわけだ。まあ、わたし個人を育てて養ってたのはほぼ両親だけども。
うっかりしていたら子どもも産まず、納税者としてもかなりイマイチな大人になってしまったから恩は感じるだけで返せてはいないけど…
で、なんのことかというと、観光客がいっぱいきて、たくさんお買い物してってくれるような国になればいいな♫と思ってたらいつのまにかそうなってたので喜んでいるという話。
何年か前に表参道のヴィトン?かそれに準ずるハイブランドから紙袋いっぱい抱えた中国人グループがでてきたのに出くわしたときも、わたしの中でちょっとしたモーメントだったが、中国景気よさそうだし富裕層が来てるのかな(なぜ日本でヴィトンを…ううん、いいの！細けぇことは！エコノミー！万歳)としか思わなかった。
iPhone 6sにしたけど、使ってても本体が全然熱くならなくてすごい。
Nov 23, 2015
Yes I know
...that everyone has said but 小笠原慎之介って、狙ったような名前ね。
巨人ぽい名前なのに中日なのね。
小笠原 ドラフト みたいなスポーツ新聞の見出しを駅でみるたびに、
えっなんで？2軍の監督もドラフトにさんかするんだっけ？
と何回もひっかかったわー
冬の口どけポッキーとタピオカミルクティの組み合わせ〜
楽しい〜❤︎
Nov 22, 2015
Nov 20, 2015
Octopus ball
粉ものでお腹いっぱいにしたあとは歌舞伎町の岩盤浴Ossoへ。
ここ、安すぎていつかなくなるんじゃないかと思ってたけどずっとあって嬉しい。久しぶりに行ったら、リニューアルしててさらにお得感…(2hr¥1300)
よくスーパー銭湯にあるようなテレビ付のリクライニングソファ(？)がたくさんあったり、増床してたり。
また行こうっと。
Nov 19, 2015
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